ஒற்றை மற்றும் தனியாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் செய்யக்கூடாத சில விஷயங்கள்

மனிதன் தனிமையாக உணர்கிறான்

உங்கள் காதலிக்கு ஒரு நீண்ட காலை உரை

இந்த வலைப்பதிவில் நான் தொடர்ந்து நடந்துகொண்டிருக்கிறேன், நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதைப் பற்றிய மிகப்பெரிய புகார் என்ன என்று கேட்கிறேன். கீழேயுள்ள வாக்கெடுப்பில் உங்கள் சொந்த வாக்குகளை நீங்கள் பதிவு செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் பார்க்கிறபடி, மிகப்பெரிய புகார் தனிமையை உணர்கிறது.

[வாக்கெடுப்பு ஐடி = ”4]



மற்றவர்கள் உங்களைப் போலவே தனிமையாக உணர்கிறார்கள் என்பதை அறிய இது உதவுமா? அநேகமாக இல்லை. நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதும், அதைப் பற்றி வருத்தப்படுவதும் இல்லை என்பதை அறிய இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் அந்த உணர்தல் நீங்கள் உணரும் தனிமையைக் குறைக்காது.

நீங்கள் உண்மையில் தனிமையாக உணர்கிறீர்களா? ஒரு வினாடி வினா எடுத்து இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

நீங்கள் தனிமையாக உணரும்போது பின்வரும் விஷயங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்

நாம் தனிமையில் இருக்கும்போது தனிமையாக உணர ஒரு காரணம் என்னவென்றால், நமக்குள் ஏதோ ஒரு உறவைக் கண்டுபிடிக்க நம்மைத் தூண்டுகிறது.

மரபணு ரீதியாகப் பார்த்தால், உயிர்வாழ்வதற்கான உறவுகளை நாம் உருவாக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நாம் சொந்தமாக நன்றாக வாழவில்லை (அல்லது குறைந்த பட்சம் நாங்கள் வாழவில்லை), மேலும் அந்த ஆதரவை வைத்திருக்க வேண்டும், ஆதரிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் இன்னும் உணர்கிறோம். எனவே தனிமை என்பது நீங்கள் தோற்றவர் என்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இல்லை, இது உங்கள் வாழ்க்கையில் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகள் தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.

உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள்

படி ஜான் கேசியோப்போ , சிகாகோ பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு நரம்பியல் விஞ்ஞானி மற்றும் உளவியலாளர், தனிமையை உணருவது உங்கள் சமூக திறன்கள் மோசமாக இருப்பதாக நீங்கள் நம்பக்கூடும். மேலும், நீங்கள் சமூக அமைப்புகளில் ஆர்வமாகவும் வெட்கமாகவும் மாற ஆரம்பிக்கலாம். சுருக்கமாக, மக்கள் உங்களை உண்மையிலேயே நிராகரிக்கிறார்களோ இல்லையோ, உங்கள் தனிமை அவர்கள் என்று நீங்கள் நம்புவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அது இருக்கலாம் நம்பிக்கை உங்களிடம் மோசமான சமூக திறன்கள் உள்ளன, அது நம்பிக்கையுடன் அங்கு சென்று ஒரு பெண்ணைக் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது.

உங்களிடம் உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை இல்லாதபோது, ​​நீங்கள் ஒரு அதிவேக அளவிலான அழுத்தத்தை உங்கள் மீது செலுத்தலாம், பின்னர் டேட்டிங், காதலியைப் பெறுவது அல்லது தோல்வி என்று வரும்போது தோல்வி அடைந்ததாக உணரக்கூடிய அளவிற்கு உங்களைத் தாக்கத் தொடங்குங்கள். எதுவாக.

மற்றும், நீங்கள் ஒரு தோல்வி போல் உணரும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு தோல்வி போல் செயல்படுகிறீர்கள் , மேலும் இது எந்தவொரு காதல் உறவுகளையும் பயமுறுத்துகிறது அல்லது தள்ளிவிடும். நீங்கள் பெண்களை பயமுறுத்தும்போது அல்லது தள்ளிவிடும்போது, ​​உங்கள் சமூகத் திறன்கள் மோசமாக இருப்பதையும், உங்கள் பதட்டமும் கூச்சமும் அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதையும் நீங்கள் சரிபார்க்கிறீர்கள், இது தனிமையின் ஒருபோதும் முடிவடையாத வட்டமாக மாறும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் இது:

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நபரைக் கொண்டிருப்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த செல்வாக்கு மற்றும் அந்த தனிமை வெற்றிடத்தை நிரப்ப உங்களுக்கு உதவும், ஆனால் அந்த வெற்றிடத்தை நிரப்ப உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நண்பர்கள் அல்லது ஒரு காதலி தேவையில்லை; அதற்கு பதிலாக, உங்களுக்கு மதிப்புமிக்க ஒரு வலுவான உறவு (தாய், தந்தை, சகோதரர், நண்பர் போன்றவை) தேவை. இது உண்மையில் தரம் பற்றியது.

எனவே, ஒரு தோழியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான அழுத்தத்தை நீக்கவும். வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி மற்றும் இணைப்புக்கு இது உண்மையில் தேவையில்லை. ஆமாம், அது நன்றாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு காதலி இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாகவும் நிறைவாகவும் இருக்க முடியும்.

நீங்கள் ஒரு காதலியைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை அல்லது பெண்களுடன் விஷயங்கள் செயல்படவில்லை என்று உங்களை அடித்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். உங்களை நீங்களே அடித்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்போது, ​​குறைந்த பட்சம் உங்களுடனேயே மிகவும் நேர்மறையான முறையில் பேசத் தொடங்கலாம், அதைத் தட்டிக் கேட்பதை விட உங்களை மதிக்க வேண்டும். அது நிகழும்போது, ​​நீங்கள் வெளியே சென்று உங்கள் சமூக திறன்களை உங்களுக்காக வேலை செய்ய எளிதாக இருக்கும்.

'நான் தனிமையாக உணர்கிறேன்!' எல்லா நேரமும்

நீங்கள் தனிமையை உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லிக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் தனிமையை உணருவீர்கள்.

இது எதற்கும் உண்மை. நீங்கள் ஒரு தோல்வியுற்றவர் என்று எவ்வளவு அதிகமாக நீங்களே கூறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் தோல்வியுற்றவர் போல் உணருவீர்கள். மாற்றாக, நீங்கள் சரியாக உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லிக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் சரியாக உணருவீர்கள். ஏன்? ஏனென்றால், நீங்களே பேசும் விதம் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தையும், உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறது என்பதையும் பாதிக்கிறது.

நான் ஒரு பாடத்தை பேசுகிறேன் வரம்பற்ற ஏராளமான இப்போதே, நீங்களே சொல்லும் பழைய நம்பிக்கைகளையும் கதைகளையும் நீக்குவது பற்றியது.

நீங்கள் தனிமையாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் போதுமானவர் அல்ல, போதுமான புத்திசாலி இல்லை, அல்லது எதுவாக இருந்தாலும் - நீங்களே சொல்லிக் கொண்டால், அந்தக் கதைகள் நீங்களே சொல்லிக்கொண்டு உங்களை தனிமையின் இடத்தில் வைத்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையைப் பின்பற்றுவதில் இருந்து அவர்கள் உங்களைத் தடுக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவை உங்கள் மையத்தில் உண்மை என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் வாங்கிய அந்தக் கதைகள், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையையோ பெண்ணையோ பெறுவதைத் தடுக்கின்றன.

உங்களுடன் இன்னும் நேர்மறையாக பேசத் தொடங்க விரும்புகிறீர்களா? நேர்மறையான சுய-பேச்சை நோக்கி நகர்வது குறித்த இந்த கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

உங்களை தனிமைப்படுத்த வேண்டாம்

நீங்கள் தனிமையாக உணரும்போது, ​​உங்களை உலகத்திலிருந்து பூட்டுவது எளிது. நீங்கள் நண்பர்களை உருவாக்கவோ அல்லது ஒரு பெண்ணைக் கண்டுபிடிக்கவோ இயலாது என்று நீங்களே சொல்லிக் கொள்ளலாம், எனவே ‘ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள்’ வெளியே சென்று ஒருவரை சந்திக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.

உங்களை தனிமைப்படுத்துவது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான காரியங்களில் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலம் உங்கள் வீடு அல்லது படுக்கையறைக்கு அல்லது நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் சுருங்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது ஒவ்வொரு நாளும் கடந்து செல்லும்போது மேலும் மேலும் கடினமாகிவிடும்.

வெளியே சென்று மக்களை சந்திப்பது கடினம். உண்மையில், மக்களைச் சந்திக்க வெளியே செல்வது பெரும்பாலானோரின் தற்போதைய ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உள்ளது, மற்றவர்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டிய அவசியம் வலுவாக இருந்தாலும் கூட. அதை செய்ய ஒரே வழி, அதை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் போதுமானவர் அல்ல, போதுமானவர் அல்ல, போதுமான வேடிக்கையானவர் அல்ல, போதுமான புத்திசாலி இல்லை, அல்லது எதுவுமில்லை என்ற நம்பிக்கைகளை அகற்றிவிட்டு வெளியே சென்று மற்றவர்களைச் சந்திக்கவும். உங்களால் நம்பிக்கைகளை அகற்ற முடியாவிட்டால், அவற்றைக் கடந்திருங்கள். அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.

உங்களுக்கு விருப்பமான பட்டறைகள், மாநாடுகள் அல்லது சந்திப்புகளுக்குச் செல்லவும். மற்றவர்கள் சந்திக்க உங்களை அங்கேயே நிறுத்துங்கள். நீங்கள் முயற்சிக்கும்போது என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

ஒரு பெண்ணைச் சந்திக்கும் நோக்கத்துடன் வெளியே செல்ல வேண்டாம். நண்பர்களை உருவாக்கும் நோக்கத்துடன் வெளியே சென்று, உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், அது ஒரு வலுவான உறவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

குறிப்பு: நீங்கள் தனிமையாகவும் மனச்சோர்விலும் இருந்தால், உங்களுக்கு வலுவான உறவுகள் இருந்தாலும், உதவியை நாடுங்கள். ஒரு எதிர்மறையான நிலையில் இருந்து வெளியேற உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன, இது ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் பேசுவது, வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை மாற்றுவது அல்லது மருந்து எடுத்துக்கொள்வது போன்றவை. உங்கள் தனிமை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு காதலி இல்லாததை விட அதிகமாக தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணர உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.

0பங்குகள்